Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 78.85g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром. Lunch: Брокколи, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Советские Традиции Трубочка с Лимоном, Свекла Вареная. Dinner: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Энержи Хлеб Скандинавский, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|