Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
131 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 107.53g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Lunch: Мёд, Слайсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Яблоки, Персики, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|