Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 99.25g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Кофе, Капуста, Гречка Отварная, Хек Запеченный. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), куриные тефтели с булгуром, Attuale Чечевица Зеленая. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|