Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 87.12g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Простоквашино Ряженка 4%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Сырники солёные. Lunch: Село Зелёное Пломбир Шоколадный, Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Ряженка 4%, Сырники солёные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|