Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 40.80g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Алыча, Крыжовник, Малина, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Крыжовник, Красные Вишни, Абрикос. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Малина, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|