Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
156.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 76.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 159.29g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Помидоры, Polar Медальоны из Филе Хека, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Second Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Лук, Polar Медальоны из Филе Хека, Лента Баклажан , Сладкий Красный Перец. Afternoon Tea: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Нектарин, Polar Медальоны из Филе Хека, Лента Баклажан . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Дижонская Горчица, Куриное Филе, Помидоры. Supper: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|