|
92-74-111
объёмы
за неделю уменьшился вверх на 2 см и ОГ, и ОТ
рекомендованных 1900 не удалось придерживаться, а около 2350 получилось
при вычисления сменила вид активности и опа мне посчитали что на 2100 я могу худеть))
теперь на этой неделе не буду себя корить за слабоволие, а спокойно свои 2100 буду есть
на 2200 схуднула, значит всё как надо идёт
буду больше двигаться
(тут у меня много мыслей)
всё получится! на весы не встаю, надоело..
через пару дней
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|