|
Вчера 1900 кал.
Тренировки:
- памп
- степпер 40 мин.
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 142.64g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Творожная пицца, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Круассаны (с Сыром). Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Фасолевый Суп, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Печень. Snacks/Other: Мандарины, Запеканка, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|