lyumur's Journal, 18 Jul 22

Пытаюсь улыбаться... Но...
Оттренировалась сегодня, мокрая как лягушка, устала... Взвесилась и... +1 .. Блин, да что происходит то?!?!
Как убрать 3 кг. Добиться своего комфортного веса 54-55 кг и не съехать с катушек?!?!

58 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

816 kcal

Fat: 54.07g | Prot: 49.99g | Carbs: 34.97g.   Breakfast: Ратибор Варенье Абрикос, Натуральное Хозяйство Рикотта, Кофе, Малина, Сметана , Творог 9%. Lunch: Салат овощной, Лента Говядина на Кости. more...

2032 kcal

Exercise: Кросфит - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...