Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 172.60g | Carbs: 380.97g.
Breakfast: Яйцо, Микоян Ветчина, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Магнит Картофель, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Пшеничный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Чеснок , Свеклы, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Морковь, Nesquik Шоколадные Шарики, Клубника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|