Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 111.91g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Кабачок, Магнит Сыр Пошехонский, Prisma Томат Розовый, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Батард Ржаной, Рыбные котлеты с кабачком, Пшенная каша. Dinner: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Оливье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|