Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 46.81g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб пшеничный высший сорт, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сосиска. Lunch: Конфета, Хлеб пшеничный высший сорт, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Брынза, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|