|
😭
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 63.65g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Добряна Сыр Король Артур, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы, Яичная Лапша (Приготовленная), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|