Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 104.16g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Жареное Яйцо, Печёночный паштет, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Черешня, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|