Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 80.55g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель Слабосоленая , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, FitnesShock Батончик Shocker. Lunch: Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Табрис Капучино, FitnesShock Батончик Coconut . Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|