Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 130.13g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Глобус Масса Творожная с Изюмом, Сахар, Творог 0%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Папа Может Ветчина Домашняя, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|