Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 116.41g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Гранола Моя с Клюквой, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко Бурятии Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоко Желтое, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белоречье Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|