Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 63.70g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыква, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Баклажан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Соевый Соус, Лук, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksushechka1983's Weight History
|