Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 94.17g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Виталюр Закуска Старославянская, Судак Филе. Lunch: Кусочек Счастья Медовик, Кусочек Счастья Наполеон. Dinner: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Зерновой, Primebeef Отбивная из Мраморной Говядины , Евроопт Черника , Теплый Стан Кальмар Сушеный, Perky Jerky Чипсы Мясные из Курицы . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|