Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
155.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 75.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 141.39g | Carbs: 166.31g.
Pre-Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%. Breakfast: Экофермер Яблоки Сушеные, Яйцо, Грудка Индейки, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Зеленая Фасоль, Janarat Имам Баялды, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. Lunch: Лента Белая Смородина, Перекресток Дыня Колхозница, Троекурово Бедро Куриное, Малина, Крыжовник. Afternoon Tea: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Солянка. Dinner: Рыбный Суп, Карп. Supper: Лук, Сладкий Красный Перец, Магнит Баклажан, Помидоры, Салат Айсберг, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|