Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 110.04g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Сырники, Савушкин Кефир 1,5%, Пански Гатунак Ветчина Балерон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Нива Хлеб Ржаной Зерновой, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пански Гатунак Ветчина Балерон, Банановые оладушки, Евроопт Груша Конференция, Творожные булочки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelkova2410's Weight History
|