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Pesagem do dia 15/07/2022: 73,4kg
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73.4 kg
Lost so far: 106.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 70.36g | Carbs: 177.53g.
Lunch: Fortaleza Torrada Integral, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Ovo Frito, Queijo de Manteiga, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras. Dinner: Arroz Espanhol, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Alface Americana, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Brownie, Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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