Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 46.12g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Экор Нерка Слабосоленая. Lunch: Арбуз, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Zotman Пицца Супермясная. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос, Абрикос, Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|