Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
138.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 73.81g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Ладоград Колбаса Куриная Полукопчёная "Невская", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Ашан Сыр Российский 50%, Микоян Колбаса Куриная, Помидоры, Кабачковая Запеканка. Dinner: Штолле Капустные Котлеты, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Кукуруза. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.starfish's Weight History
|