Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 143.02g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Шашлык из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Моцарелла, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|