Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 63.93g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Гречка с Овощами, Хлеб Зерновой, Борщ Диетический, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Тефтели Куриные. Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ Диетический, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Персик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19902400n's Weight History
|