Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 42.34g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Подлива, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|