Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 80.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 106.61g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Свежее Завтра Биотворог 5%, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Протеиновый кекс в микроволновке, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рост Маслянистый Салат, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Протеиновый кекс в микроволновке, Белый Хлеб. Snacks/Other: Перекресток Персик, Дыня, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|