Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 91.34g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Черешня. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|