Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 98.84g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Нектарины, Бучьи Сырники, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Нектарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Солодовый, Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, ВкусВилл Ролл Симфония. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|