Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 35.29g | Carbs: 100.20g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки. Dinner: Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raya7788's Weight History
|