Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2498 kcal
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Fat: 73.90g | Prot: 62.48g | Carbs: 380.48g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pesca, Albicocche, Pizza Fritta. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Gocciole Gelato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 20 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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