Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 24.86g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Батон, Манная Каша на Молоке, Малина. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Other: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kassikoto's Weight History
|