Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 56.41g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Вафли с Шоколадным Вкусом . Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Творог 5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Вико Лесные Ягоды. Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|