Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 132.48g | Prot: 155.12g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Овсяное Печенье, Табрис Индейка Филе на Гриле, Цикорий с Молоком, Vegan Food Печенье "Кокосовое". Lunch: Бахетле Пельмени с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Табрис Индейка Филе на Гриле, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Vegan Food Печенье "Кокосовое". Dinner: Персики, Арбуз, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|