Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 77.88g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Кофе с Молоком, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Лукас Конфеты Sharzan, Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Макароны с Маслом, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Nonpareil Десерт Творожный с Малиной. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|