Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 86.92g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Чай с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Земляника. Lunch: Чеснок, Сдобри Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольгa Аникина's Weight History
|