Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 75.79g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Сыр Филадельфия, Windau Salami, Cesvaine Light, Bread4u Хліб Тостовий Балтійський. Lunch: Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой. Dinner: Оболонь Живчик, Ybarra Соус Цезарь, Heinz Barbecue Sauce, Куриное Филе на Гриле, Хит Продукт Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|