Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
116.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 66.02g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Красное Яблоко. Lunch: Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Травяной Чай, Пятерочка Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Dinner: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Петрушка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|