Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 84.48g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Имбирь Маринованный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Салат Овощной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная, Torres Бренди. Snacks/Other: Финик, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSukh0va's Weight History
|