Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 99.80g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарины, Кофе, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Lunch: Колос Хлеб Губернский, Окрошка на Кефире, Майонез, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Mila95-55, какая Вы молодец! Подскажите, пожалуйста, как часто планируете взвешиваться и измеряете ли объемы?
17 Jul 22 by member: Morra86
|
Morra86 спасибо! Взвешиваюсь я каждое утро, просто здесь выставляю только когда есть результат снижения веса. А объемы я измерила только в начале. Думаю, ещё рано делать новый замер))
17 Jul 22 by member: Mila95-55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila95-55's Weight History
|