Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 77.55g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Три Кота Мюсли Батончик, Яблонька Попкейк, Лента Матча с Молоком с. в., Калина Малина Омлет. Lunch: Каравай Хлеб Городской , Азбука Вкуса Арбуз, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Каждый День Гречка Отварная, Лента Суп Куриный с Пшеном Св. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сметана 20%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Фабрика Качества Сосиски из Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|