Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 124.06g | Carbs: 254.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Окей Окунь Морской, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Каждый День Кетчуп Болгарский, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Нектарин, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|