Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 124.06g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Сырная Долина Сыр Голландский, пицца на кабачке. Lunch: Масло Подсолнечное, МаВР Конина Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Жареное Филе Свинины, Сердце Свиное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Вино Сухое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|