Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 68.96g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черешня, Помидоры, Яйцо. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Биомакс Кефирный 1%. Dinner: Сыр Гауда, Шампиньоны Жареные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Арбуз. Snacks/Other: Черешня, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|