Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3151 kcal
|
Fat: 152.02g | Prot: 109.08g | Carbs: 314.28g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Nakkikeitto. Dinner: Vaasan 100% Kauraleipä, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Normaalisuolainen, Apetit Vihannessekoitus, Sämpylä. Snacks/Other: Fazer Sininen Maitosuklaa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|