Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 80.24g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Золотые Луга Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Магнит Банан, Штрудель из Лаваша, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Штрудель из Лаваша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|