|
ещё один результат после коротких выходных. бабушкина еда и активность и наконец-то немного отдохнула!
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 121.21g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%, Ашан Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Капуста Белокочанная, Эконива Сыр Щучанский, Красные Помидоры, Щука Жареная, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Куриные Наггетсы. Dinner: Кабачки Жареные, Щука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|