Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
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99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2014:
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1928 kcal
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Fat: 32.05g | Prot: 107.30g | Carbs: 324.70g.
Breakfast: Mangas, Laranjas, Café, Óleo Vegetal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo. Lunch: Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Becel Margarina Original, Panco Pão de Forma Light Integral, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Melão, Mamão Formosa. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Sementes, Rabanetes, Feijão Preto, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Mangas, Melão, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Freddoliveiras's Weight History
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