Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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393 kcal
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Fat: 14.23g | Prot: 21.40g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 서브웨이 햄, 서브웨이 허니 머스타드, 혼합 견과류, 매일유업 매일 두유 99.89, 블랙 올리브. Lunch: 복숭아. Snacks/Other: 아메리카노, Richy 오트밀 미니바이트. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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